2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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2177 kcal
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지방: 47.98g | 단백질: 74.25g | 탄수화물: 383.17g.
아침 식사: Trader Joe's Sprouted Wheat Bagel, Ginger (Ground), Water (Bottled), Now Foods Magnesium Citrate Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dried Seaweed, Cinnamon, Bananas, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, The Ginger People Crystallized Ginger, Made in Nature Dried Figs. 점심 식사: Chipotle Mexican Grill 600g Veggie Bowl, Avocados. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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