2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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1333 kcal
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지방: 62.48g | 단백질: 34.99g | 탄수화물: 158.10g.
점심 식사: Gouda oder Edamer, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Frischkäse-Fass, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. 저녁 식사: Werder Tomaten Ketchup, Pizza Selbstgemacht. 간식/기타: Kiwi, Banane, Äpfel. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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