2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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753 kcal
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지방: 51.76g | 단백질: 53.88g | 탄수화물: 21.14g.
점심 식사: Cooked Tomatoes, Beef Steak, Cauliflower, Green Giant French Style Green Beans. 저녁 식사: Riverton Valley Caesar Dressing, Mixed Salad Greens, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Beef Steak, Land O'Lakes American Cheese, Egg, Cauliflower Rice. 간식/기타: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Almonds . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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