2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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1301 kcal
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지방: 50.00g | 단백질: 79.03g | 탄수화물: 130.18g.
아침 식사: Misura Ciambellina Integrale, Fruttil Fruttosio Puro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Ambrosoli Caramelle Cafè Paulista, Buitoni Crostino Dorato, Asdomar Tonno al Naturale. 저녁 식사: Fage Fruyo 0% Limone. 간식/기타: Zeppole, Banana, Parmigiano (Grattugiato), Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Orogel Minestrone Leggerezza, Uovo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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