2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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780 kcal
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지방: 43.46g | 단백질: 58.13g | 탄수화물: 34.77g.
아침 식사: Быстров Каша Овсяная с Черникой. 점심 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яйцо-Пашот, Яйцо-Пашот, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Fratelli Spirini Сыр Мини-Моцарелла . 저녁 식사: Табрис Куриные Крылышки на Гриле. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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