2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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1771 kcal
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지방: 55.64g | 단백질: 37.63g | 탄수화물: 292.04g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Махеевъ Майонез Постный, Гречка Отварная. 점심 식사: Ikea Горчица Мягкая, Красный Сладкий Перец, Брокколи на Пару, Гречка Отварная. 저녁 식사: Батон, Махеевъ Майонез Постный. 간식/기타: Лента Виноград Ред Глоб, Лукум, Ашан Слива Желтая. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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