2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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2598 kcal
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지방: 113.61g | 단백질: 164.32g | 탄수화물: 220.56g.
아침 식사: Esselunga Spinaci, Despar Yogurt Intero Bianco, Orange, Milka Noisette, Knorr Cuore di Brodo Delicato, Garlic, Italiamo Pomodori Datterini, Lavazza Caffè, Conad Arance, Aia Kebab di Pollo, Conad Contorno Misto Grigliato. 점심 식사: Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Rovagnati Prosciutto Cotto, Carrefour Cavolfiori, Selex Cordon Bleu, Galbani Galbanino, Sasso Olio d'oliva, Conad Funghi Champignon, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Selex Barbabietole Rosse, Grana Padano Bocconcini. 저녁 식사: Baroni Cordon Bleu. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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