2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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1781 kcal
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지방: 56.68g | 단백질: 64.30g | 탄수화물: 255.84g.
아침 식사: Milch 1,5%, Orangen, Haferflocken, Banane, Latte Macchiato. 점심 식사: Ja! Hühner-Nudeltopf, Gekochtes Ei, Tomaten, Aldi Frischer Krautsalat. 저녁 식사: Rama Margarine, Schinken, Nudeln. 간식/기타: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Conradl Kirschkuchen, Arko Schweineohren. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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