2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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1808 kcal
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지방: 61.42g | 단백질: 158.72g | 탄수화물: 151.81g.
아침 식사: Energy Diet Каша Рисовая с Манго, Кофе с Молоком, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Южуралкондитер Мерендинка, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Энержи Коктейль Шоколадный Мусс, NL International Энерджи Диет. 저녁 식사: Smart Семечки Джинн, Огородников Лечо Болгарское, Красная Цена Вермишель, Куриное Филе на Пару. 간식/기타: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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