2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
|
1184 kcal
|
지방: 49.67g | 단백질: 60.45g | 탄수화물: 128.03g.
아침 식사: Twix Mini, Чай, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Оливковое Масло, Булгур (Вареный). 점심 식사: Чай, Приосколье Печень Куриная, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Чай, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: ЕМ Коктейль Классический Сладкий, Крупская Шоколад Особый, Чай, Чай, Молком Творог Злаки-Ваниль, Голден Яблоко . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|