|
Наконец-то)))
|
51 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
|
1465 kcal
|
지방: 53.07g | 단백질: 131.02g | 탄수화물: 114.92g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Арахисовая Паста, Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Легкий 17%, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. 점심 식사: Красная Цена Хрен Столовый, Ярмарка Кускус с Томатами, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 저녁 식사: Eatforfit Пастеризованный Белок, Ярмарка Кускус с Томатами. 간식/기타: Сало, Gold Food Арахис Очищенный, Pure Protein Soy Isolate, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Вареное Яйцо, Тиавит Крипсы Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|