2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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971 kcal
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지방: 30.50g | 단백질: 41.04g | 탄수화물: 144.98g.
아침 식사: Termer Изюм Чёрный Джамбо, Кофе с Молоком, Авида Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Корица, Изюм. 점심 식사: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. 저녁 식사: Красные Помидоры. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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