2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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1591 kcal
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지방: 98.34g | 단백질: 120.83g | 탄수화물: 56.31g.
아침 식사: 伊藤ハム ビーフシチューパイ, キッコーマン おいしい無調整豆乳. 점심 식사: S&B おろし生にんにく, 植物油, 目玉焼き, はくばく もち麦, 牛肉のステーキ. 저녁 식사: 伊藤ハム ビーフシチューパイ, 紀文 糖質0g麺 丸麺. 간식/기타: 川越屋 ピーナッツ, 桃屋 ラー油, 桃屋 ラー油, 豆腐, 長ねぎ, トップバリュ キムチ, 牛肉, HALEO ブルードラゴン, UCC BLACK 無糖. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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