2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
|
1882 kcal
|
지방: 125.55g | 단백질: 137.70g | 탄수화물: 38.55g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Льняной хлеб в микре, Плавленый сыр из творога 436 гр., Персона Майонез Праздничный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Приготовленная Брюссельская Капуста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Персона Майонез, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 저녁 식사: Tini Вино, Ленивый хлеб из льняной муки, Сельдь Соленая, Бабкины Семечки Семечки, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Брест Литовск Сыр Классический 45%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|