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E
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47.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1627 kcal
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지방: 44.39g | 단백질: 107.32g | 탄수화물: 170.34g.
아침 식사: Semi Di Chia, Frutti Di Bosco, Skyr Bianco Magro 0,2%, Bio Fiocchi di Avena. 점심 식사: Wasa Integrale, Lavazza Caffè, Petti Passata di Pomodoro , Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Aia Albume, Esselunga Erbette, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. 저녁 식사: Wasa Integrale, Extra Virgin Olive Oil, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Orogel Minestrone Leggerezza, Esselunga Bio Pomodorini Pelati, Madama Oliva Lupini Salati. 간식/기타: Philadelphia Philadelphia Active, Metro Frutti Di Bosco, Pompelmo Rosa, Wasa Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Brownies di zucchine, Pompelmo Rosa, Enerzona Cracker al Farro. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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