2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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1420 kcal
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지방: 50.56g | 단백질: 93.06g | 탄수화물: 150.88g.
아침 식사: マイプロテイン Impact Whey Protein. 점심 식사: クノール クラムチャウダー, プルコギ, コストコ クオーターパウンドホットドッグ. 저녁 식사: 味の素 丸鶏がらスープ, 雪印乳業 とろけるスライス, トマトソース, ブロッコリ, 調理したアスパラガス(生の状態から調理), 麦. 간식/기타: セロリ, 黒糖. 더보기
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