2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1167 kcal
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지방: 46.42g | 단백질: 54.80g | 탄수화물: 134.16g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, БКК Лаваш, Сыр Бри, Сыр Пармезан (Твердый). 점심 식사: Яготинское Масло Сливочное 73%, VICI Крабовые Палочки, Киевхлеб Лаваш Персидский. 저녁 식사: Запеченный Картофель. 간식/기타: Грейпфрут, Миндаль, Окей Яблоко Гренни Смит. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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