2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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2059 kcal
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지방: 71.55g | 단백질: 86.45g | 탄수화물: 191.83g.
아침 식사: 美而美 豬排, 安佳 起司片 (21克), Costco 鮮奶, 全麥土司, 荷包蛋. 점심 식사: 美而美 老虎麵. 저녁 식사: 饅頭, 煎蛋, 美而美 豬排. 간식/기타: 紅豆餅, 杜老爺 曠世奇派巧克力雪糕, 有田製菓 城市一族巧克力棒. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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