2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1750 kcal
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지방: 123.71g | 단백질: 110.09g | 탄수화물: 40.92g.
아침 식사: philly cheese steak peppers, Goldhen Grade A Large Eggs. 점심 식사: goulash, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Animal Fat or Drippings, Clarified Butter Ghee, Green Cabbage, Carrots, Cattlemen's Ranch Boneless Beef Chuck Roast. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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