2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1179 kcal
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지방: 45.94g | 단백질: 96.99g | 탄수화물: 93.63g.
아침 식사: Zucker, Latte Macchiato. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat. 저녁 식사: McDonald's Big Mac. 간식/기타: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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