😪😫😥🎢🎢
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91.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1683 kcal
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지방: 28.70g | 단백질: 101.62g | 탄수화물: 253.90g.
아침 식사: Great Value Maçã, In Natura Sopa de Frango com Legumes. 점심 식사: Pepino (Descascado), Tomates, Pão Francês, Peito de Frango, Café Brasileiro Café com Açúcar, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quaker Aveia em Flocos. 저녁 식사: Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Itambé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar. 더보기
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2691 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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