2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
|
1830 kcal
|
지방: 73.66g | 단백질: 95.24g | 탄수화물: 198.40g.
아침 식사: Пестравка Сыр Голландский, Царь Каша 7 Злаков, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мармелад. 점심 식사: Dove Молочный Шоколад, Шарлотка с Яблоками, Щи. 저녁 식사: Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Малиновое Варенье, Fleur Alpine Пюре Детское Яблоко и Чернослив, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Каждый День Цветочный Мед, Яблоко, Пекинская Капуста, Сотка Салат Зелёный, Говядина Отварная, Пшеничный Хлеб, Малиновое Варенье, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Пестравка Сыр Голландский. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|