2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
|
2351 kcal
|
지방: 84.00g | 단백질: 122.01g | 탄수화물: 287.67g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Кофе с Молоком, Коврижка шоколадная 100гр, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". 점심 식사: Минская Марка Сметана 15%, Коврижка шоколадная 100гр, АВС Горчица Французская, Камако Соус Горчичный Американский, Перловая Каша, Говядина Отварная, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Красный Пищевик Халва Бобруйская Сахарная, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Моя Славита Молоко 2,5%, Сахар, Фермер Хлопья Кукурузные, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Йогурт Клубника 1%, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Хуторок 5%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|