2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1220 kcal
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지방: 60.49g | 단백질: 61.88g | 탄수화물: 108.08g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Активиа Бифидойогурт Ананас. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Фанни Сырок Ванильный. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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