2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1641 kcal
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지방: 67.27g | 단백질: 62.42g | 탄수화물: 210.75g.
아침 식사: Geramont Сыр, Sauerrahm Light, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Radieschen, Gurke (mit Schale), Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Butter, Roggenbrot. 점심 식사: Milchschokolade Pralinen, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Dosentomaten, Milbona Gouda, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). 저녁 식사: Pfirsichkuchen, Berchtesgadener Land Speisequark, Mangos, Banane, Kiwi, Ananas. 간식/기타: Ananas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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