2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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2926 kcal
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지방: 56.51g | 단백질: 132.69g | 탄수화물: 456.86g.
아침 식사: Esselunga Bio Confettura Extra Fragole, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 점심 식사: Pane Bianco, Esselunga Top Salsa ai 4 Formaggi, Iris Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Fidel Piselli Surgelati, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Cocoa Shells, Esselunga Biscotti Petit, Falcone Amaretti Morbidi al Pistacchio [8G], Fiorentini Bio Gallette Mais. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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