2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1530 kcal
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지방: 65.92g | 단백질: 54.99g | 탄수화물: 184.01g.
아침 식사: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Геркулес Геркулес Традиционный , Сибирский Кедр Урбеч , Сыр Тильзитер. 점심 식사: Фасолевый Суп, Говядина Отварная, Братья Караваевы Хлеб на Кефире. 저녁 식사: Капустный Салат, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чак-Чак, Плов. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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