2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
|
2312 kcal
|
지방: 91.15g | 단백질: 180.31g | 탄수화물: 193.82g.
아침 식사: Frutta & Natura Miele Millefiori, Scotti Gallette di Riso. 점심 식사: Pasta Integrale Secca, Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pecorino, Foglia Verde Insalata Mista, Orata. 간식/기타: Aia Arrosto di Tacchino al Pepe Nero Macinato, Burro di Arachidi, Fruyo 0% Vaniglia, Conad Noci Sgusciate, Banana. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|