2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1320 kcal
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지방: 71.49g | 단백질: 44.66g | 탄수화물: 126.99g.
아침 식사: Alnatura Agaven Dicksaft, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, Kaffee, Heidelbeeren, Chia-Samen. 점심 식사: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Grüne Oliven, Bäckerkrönung Gersterbrot, Frischkäse. 저녁 식사: Frischkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Sol&Mar Gazpacho. 간식/기타: Lidl Pistazien, TiP H-Vollmilch 3,5%, Almighurt Erdbeere. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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