2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1089 kcal
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지방: 41.56g | 단백질: 46.59g | 탄수화물: 132.33g.
아침 식사: Putih Telur, Putih Telur Matang. 점심 식사: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Telur Goreng, Telur Goreng. 간식/기타: Wortel, Roti. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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