2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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2002 kcal
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지방: 60.93g | 단백질: 88.83g | 탄수화물: 292.10g.
아침 식사: Clarky's Knabber Nüsse Geröstet & Gesalzen, Banane, Aldi Bio Haferflocken Zart, Alnatura Hafermilch. 점심 식사: Reis (Gekocht), Eridanous Feta in Salzlake Gereift, Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht). 저녁 식사: Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Erdbeeren. 간식/기타: Росток Хлібці З Пророщених Зерен Жита Та Пшениці, Mandarine, Rote Paprika. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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