2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1544 kcal
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지방: 72.46g | 단백질: 86.86g | 탄수화물: 141.02g.
아침 식사: Solo Frutta Fragole Surgelate, Weider Vegan Protein, Ready-to-Drink Soy Milk, Germinal Fiocchi Avena Bio, Auchan Crusca d'avena. 점심 식사: Molino Rossetto Farina di Ceci, Selex Carote, Cottintavola Patate Dolci Grigliate, Provamel Panna di Soia, Soy Protein Isolate , Black Olives. 저녁 식사: Olive Oil, Alesto Pistacchi, Morinaga Silken Tofu Extra Firm. 간식/기타: Sweet or Dark Chocolate, Sweet or Dark Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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