2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
|
1416 kcal
|
지방: 48.40g | 단백질: 117.49g | 탄수화물: 133.60g.
아침 식사: Хомка Семечки Очищенные, Банан, Овсянка Запаренная. 점심 식사: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца. 저녁 식사: Красное Яблоко, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца. 간식/기타: Bounty Батончик, Світоч Чорний Шоколад Марципан З Мигдалем. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|