2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1075 kcal
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지방: 20.53g | 단백질: 69.79g | 탄수화물: 159.55g.
아침 식사: AH Blauwe Bessen, AH Magere Kwark. 점심 식사: Mango's, Lidl Maaltijdsalade Garnalen. 저녁 식사: Pastinaken, Bloemkool, Broccoli, Vegetarische Gehaktballen. 간식/기타: Garden Gourmet Hummus Classic, Bleekselderij. 더보기
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안정된 체중
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