2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1260 kcal
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지방: 38.79g | 단백질: 88.76g | 탄수화물: 143.39g.
아침 식사: Alnatura Dinkel Zwieback, Äpfel. 점심 식사: Alnatura Dinkel Zwieback, Äpfel, Gekochtes Ei, Activia Cerealien. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Tomaten, Ocean Sea Premium Lachs. 간식/기타: Schwip Schwap Ohne Zucker. 더보기
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주 18.9 kg 감소하기
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