2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
|
1234 kcal
|
지방: 58.50g | 단백질: 77.78g | 탄수화물: 96.86g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. 점심 식사: Алексеевское Вареная Сгущенка, Bounty Bounty, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Перекресток Котлета Домашняя, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Ряженка 4%. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Своя Компания Домашние Оладьи, Останкино Сосиски Сливочные Премиум. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|