2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1930 kcal
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지방: 66.41g | 단백질: 160.66g | 탄수화물: 178.49g.
아침 식사: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Щи, Творожная Запеканка, Семена Льна. 점심 식사: Щи, Рассольник, Щи, Творожная Запеканка. 저녁 식사: Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Курица Вареная. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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