2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1687 kcal
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지방: 73.26g | 단백질: 81.81g | 탄수화물: 186.61g.
아침 식사: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Марги Хлеб Легкий с Отрубями, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Яйцо. 점심 식사: Капучино, Twix Mini, Чай с Лимоном и Сахаром, Табрис Курица Филе Бризоль, Стокманн Салат Мимоза, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Рафаэлло Конфета. 저녁 식사: Клементины, Зефир, Champion Чернослив без Косточек, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ситно Грудка Копчено-Вареная. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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