2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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1169 kcal
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지방: 48.99g | 단백질: 35.50g | 탄수화물: 150.62g.
아침 식사: Tomat Merah, Nasi Merah. 점심 식사: Fiber Creme, Gowell Sereal & Susu, Instant Oatmeal, Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Jahe, Telur, Nasi Merah. 저녁 식사: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah, Koko Krunch (15g), Purefarm Coconut Delight. 간식/기타: Cendol, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Leni Liu Cing Link님의 체중기록
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