2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 49 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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1117 kcal
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지방: 62.93g | 단백질: 64.83g | 탄수화물: 77.86g.
아침 식사: Рот Фронт Халва Глазированная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. 점심 식사: Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Зеленый Листовой Салат, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Долма, Сахалин Рыба Голец Камчатский. 간식/기타: Мандарины, Красное Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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