2018년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 48.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 24일:
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1333 kcal
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지방: 53.01g | 단백질: 77.55g | 탄수화물: 134.84g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Голландский, Лаваш Армянский, Карат Творог Зерненый 4%. 점심 식사: К-Руока Салат с Жареными Баклажанами, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Курица Вареная. 간식/기타: Курага, Даниссимо Продукт Творожный с Персиком. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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