2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 47 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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892 kcal
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지방: 55.02g | 단백질: 40.56g | 탄수화물: 58.93g.
아침 식사: Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Сливы, Кофе, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. 점심 식사: Сыр Чеддер, Аджика, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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