2018년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 48.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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1047 kcal
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지방: 51.44g | 단백질: 77.51g | 탄수화물: 70.31g.
아침 식사: Яичница с Помидорами, Даниссимо Творожный с Сочным Киви. 점심 식사: Сырники Домашние, Огурец, Говядина Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Огурец, Запеченная или Жареная Форель, Сырники Домашние. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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