@Ksyusha님의 저널, 2018년 03월 11일

Тренировка ног
82.5 kg 지금까지 감소한: 33.5 kg.    남은양: 22.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 11일:
899 kcal 지방: 45.73g | 단백질: 79.01g | 탄수화물: 39.73g.   아침 식사: Авокадо Авокадо, Баклажанная Икра, Рис Вареный, Куриная Грудка, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка, Рис Вареный. 더보기
2616 kcal 운동: 헬스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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