2017년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 5일:
|
662 kcal
|
지방: 26.95g | 단백질: 57.15g | 탄수화물: 49.21g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Индолина Стейк Грудки Индейки, Ашан Солянка Грибная, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Кофе, Малиновое Варенье, Творог 5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|