2017년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 14일:
|
1120 kcal
|
지방: 36.39g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 126.39g.
아침 식사: Хлебпром Бородинский Хлеб, Селедка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яблоко Голден, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Кофе. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|