2016년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 43.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 29일:
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868 kcal
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지방: 31.62g | 단백질: 72.62g | 탄수화물: 76.39g.
아침 식사: Ашан Сыр Костромской, Агуша Пюре Яблоко с Кусочками, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки, Дымов Карпаччо из Говядины, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Помидоры, Грудка Индейки, Кофе с Сахаром, Дикси Творог Обезжиренный. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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