2016년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 47.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 7일:
|
859 kcal
|
지방: 29.23g | 단백질: 77.59g | 탄수화물: 65.88g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Минтай, Global Village Маслины с Косточкой, Минтай, Перловка Отварная, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|