2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
|
1733 kcal
|
지방: 90.64g | 단백질: 112.83g | 탄수화물: 117.86g.
아침 식사: Cucina Amarena Kirschen, Mangos, Magerquark, Milsani Joghurt 0,1%, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Hofmaier Schweinefleisch im Eigenen Saft, REWE Avocado, Trader Joe's Frische Salate Käse und Ei. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|