2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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1222 kcal
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지방: 51.44g | 단백질: 106.52g | 탄수화물: 82.82g.
아침 식사: Хлеб, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Перловка Отварная. 저녁 식사: Свинина Запеченая. 간식/기타: Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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